これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

久しぶりに・・・

2009年08月16日 23時28分25秒 | マラソントレーニング

  『チームS』合同練習に参加  


前日の体重測定・・・51.6kg 
内臓疲労はあるが、まったく落ちない体重。
理由は食べすぎ、飲みすぎにあり。
 本日のメニュー 
アップダウンのある5kmコース×4周
めずらしく、コボン(息子)も2周だけ参加 
「スイミングコーチのバイトでスイムパンツ姿。日焼けがしたい。」
動機はどうあれ、久々にコボンと一緒に走れるM見ちゃんは超ご機嫌


2周走り終えたコボンちゃん・・・。
早速日焼けをしようとTシャツを脱ぎ、芝生の上でコーラ干しをしたが・・・。
「曇りのため、あまり日焼けしなかった・・・。」
残念そうなコボンは虫刺されでかゆい結果になってしまったようである。


2 コメント

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Unknown (M見ちゃん)
2009-08-17 19:54:39
としこちゃん・・・。
暑さでバテバテでごあす!
今月はじめから月間走行距離をつけ始めた。
なんせ完休&一日の走行距離が短いから計算しやすい。
何故み~んな月間走行距離が300km越えるの?
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Unknown (としこちゃん)
2009-08-17 09:25:54
暑さ、ちょっとマシとはいえ、20キロ!!!
よく頑張りました
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