これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

なかだるみ

2008年12月28日 23時52分50秒 | マラソントレーニング

「いたい・・・」


寒い中、1月25日に開催される『大阪国際女子マラソン』にむけて、ロング走をした。よく練習場所に使う自然に恵まれた公園・・・。うっすらと雪が積もっていた形跡がある。風も冷たい・・・。「スキー場にいるみたい。


もともと持久的運動が苦手なM見ちゃん・・・。必ず気持ちが萎えて『なかだるみ』が起きる。「あ~・・・しんどい。何でM見ちゃんはマラソンなんて走るんやろうか?」


今回2回目の長距離走・・・。中間地点の前から『なかだるみ』に襲われる。いつもの如く失速し、あと5kmというところでトイレに駆け込む・・・。勿論チームの中でダントツ最下位で練習が終わる。「こんなんで『大阪国際女子マラソン』を走りきることが出来るんやろうか・・・。」


コボン(息子)とコミュニケーションをとるために始めた『親子マラソン』。そのコボンは陸上を離れ、それから『闘争心』が湧いてこないM見ちゃん・・・。やるからには結果も出したい根本的には負けず嫌いの性分。根性はあるが根気が無いゆえ『サンタ監督』率いるチームの中で、一番弱く成長していない。練習メニューもなかなか消化できずにいる。


加齢とともに『守り』に入る人が多いという。年齢のせいにして自分の限界を作るつもりはない。チャレンジできる有り難い環境に恵まれている間は、器の範囲で頑張る



小学生時代のコボンの朝練


2 コメント

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Unknown (M見ちゃん)
2008-12-29 16:12:47
kazu-rinさん!もうすぐ大阪ですね~。
たしかに、最近無理すると疲れが取れず・・・。
回復させる為の休養をしっかりとらないと、いきなり故障をしちゃう可能性がありますね。
『成功は焦らない人にやってくる』
なんて何かの本で読みましたが、翌日の余力を残した75%でトレーニングをするのが一番かなと思う今日この頃です。
でも、大切なのは『楽しむ』というのが一番ですね♪
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持続走 (kazu-rin)
2008-12-29 08:27:07
M見ちゃんはまだまだ若いがな。私も年齢のせいにして守りに入りたくない性格やけど、でもでもやはし回復力は衰えています。身体は正直ですぅ。(-_-;)休養もトレーニングというM見ちゃん見習って、しっかり休養とって私もがんばりまーす。(今年は全然無理なトレーニングしてないしぃー、あきましぇん(T_T))
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