井戸端会議の結論

朝、寒さに負けて布団から出られなかったM見ちゃん…

したがって、今日はランニング完全休養。

朝から夕方まで、フルタイムの仕事が終わり、引き続き夜は『上級アクアビクスレッスン』

M見ちゃんのレッスンに参加して頂いている方々は、大変エネルギッシュな女性ばかり。

レッスン終了後の井戸端会議♪
何故か『更年期障害』『老化』の話題に花が咲いた。

誰だって、いつまでも若く、元気に過ごしたい。
しかし…老化は必ず誰にでも公平にやって来る。
失われる若さを惜しむのではなく『今の状況を受け止め、今ある物に感謝して大切にし、今を生きる』
結局、無理せず、逆らわずに自然に身を任せるのが一番ですね～♪
今日の会話の結論であ～る。