これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

リアルタイム2

2010年11月27日 11時13分54秒 | Weblog
地下鉄を出て、通勤ウォーク!
ほんま、秋やね~。




マラソン完走後、4日目のリカバリートレーニングに今朝は10kmの超スロージョグ♪




これから超上級アクアビクスレッスンのおしごと(^o^)♪




午前11:10



それにしても、何故かやたら腹が減る(-.-")




先にランチを~(^-^)v






なんて



そんなわけはなく



これは




看板だった



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