本日、ウォーキング教室開催される。M見ちゃん・・・講義と実技指導を行う。天気が良くてラッキ～
屋外の指導は非常に気を使う。絶えず安全に気を配る。教室終了まで緊張の連続・・・。
ウォーキング教室は、3回シリーズになっており、初日の今日は『正しい歩き方のポイント』『呼吸法』『身体の補強』『ストレッチの方法』そして坂道の多い２km余りのコースを１時間歩く。花粉症でマスクをされている方が目立つ。参加者は30名余り・・・。
一生懸命、学ぶ姿に心を打たれる。少しでも、そんな参加者の方々にお役に立てるように、M見ちゃんも一生懸命勉強しなければ・・・。
夜食！ほっと一息・・・。薄焼きせんべいにチョコレートコーティングされたお菓子を頂く 塩辛さと甘みのミスマッチ・・・
それが以外にいける
箱を開けると・・・
丁寧に、一枚づつ包装されている
コーヒー、お茶にも合う
ぜ～んぶ平らげてしまっていた
