低下してしまった筋力や心肺機能…
現在、体力に全く自信がない中、トレイルランニングの練習会に参加した
最寄りの駅に集合し、アスファルトで舗装された道をランニング。
登山口に到着し、トイレを済ませてアームウォーマーや手袋を装着。
合計2リットルの水分をザックに詰めて出発！
山に入ると呼吸が上がり
慣れないザックの揺れも気になって 思うように重心移動が出来ない。
ようやく最初の目的地に到着
激坂で大量の汗が吹き出して 多くの水分を欲する。
給食タイム
次のルートへ
脚の筋肉が限界に達し、横っ腹も痛くなり、ひとり完全に遅れてしまった
再び舗装されたアスファルトの道を走り、最寄りの駅に到着
風呂屋で汗を流し、念願の焼肉食べ放題で打ち上げ
食べすぎ飲みすぎの苦しさで、
いつの間にか山の激坂を上った苦しさを忘れてしまっていた。
