2009年大晦日

朝、携帯の目覚ましを止めた。
すぐには起き上がれない。
蓄積された心身疲労が原因で、体の芯が冷えて首から背中にかけて痛む。

こんな時、即効性のある栄養ドリンクを飲む方法もあるが、しばらくトレーニングを怠って血流が滞っている現状があり、ゆっくり長く走って体を温めようと、久しぶりに『ウエーブスペーサー』を履いて外へ出た。

ゆっくりと走り出したが、上り坂にさしかかると息があがる。

2009年。
本当に悲しい出来事があった。
受け止めるのに耐え難い事に遭遇すると、脳内から天然の麻薬が分泌される事を初めて経験した。
これって、少し前に話題になった『βエンドルフィン』？
それとも、また別の物？
フルマラソンの後半に出ると言われる『ランナーズハイ』は未だに経験をしていないが、おそらく自らの身体を守る防衛反応だろう…。
気味が悪いくらい冷静な自分自身が、白い霧の中にいるような不思議な感覚になる。

今回、来月開催される『大阪国際女子マラソン』の出場を断念した。
だから、年末年始にかけた走り込みをしない。
時々、時間を見つけて4～5km走るランニングは『練習』ではなく『考え事』をしながら自分自身を見つめ直す手段。

2009年大晦日のトレーニング
★12kmジョグ
★体調…少々疲れぎみ
★故障…なし
★体重…たぶん51kg？

帰宅直後、宅急便が届いた。
弟が北海道直送『たらば蟹』を送ってくれた。
ずっしり重い箱を開けたら、デッカイ『たらば蟹』が砂糖みたいな白い氷の衣で覆われていた。
みんなが揃う正月まで、冷蔵庫の中で寝かせておく♪

2010年…
白い霧から抜け出して強くなるぞ～！