これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

完璧というより・・・

2017年11月10日 15時30分34秒 | Weblog

私の癒しの空間は愛車の中

今日、仕事が終わって愛車に戻り
直ぐに発車せずシートを倒し、スケジュール帳を開けて明日の予定を確認。

その後、何気なく数ヶ月前までさかのぼってページをめくる。

父が入院した7月から、スケジュール帳は隙間なくびっしりと予定の書き込みで真っ黒だった。

正直、かなりキツかった。

「私、よく頑張ってきたんだ・・・。」

空回りも多数あったかもしれないが、
ぶっ倒れる寸前まで頑張ってるのだと
初めて自分自身を肯定する事が出来た。

その瞬間から
鳩尾辺りの塊が少しづつ溶けていき
少し呼吸が楽になってきた。

看病、介護に完璧というものは無い。

これから、普通に・・・
自分の力の範囲で頑張れば良いのだ。













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