マラソン1 週間前

マラソン1週間前の日曜日…

すべて完璧に消化していたら強くなれる『サンタ監督』からいただいた練習メニューの達成率が低かった。
反省…

仕事を含め、生活活動の中で時間をやりくりして日々練習を積み上げてレースに臨む市民マラソンランナー、改めて凄いと思う。

今のM見ちゃんは『大阪国際女子マラソン』に出場するには『心身の器』が小さすぎる。

しかし関門ギリギリでも出場できるのた。
「もっと練習するんだった…」
「次回、頑張る」
後悔しても未来に託しても仕方がない。
『今この瞬間』しか操作できないのだから、今の自分が持っている力を発揮して、せっかくだから楽しんで、自分で納得できるレースをしよう♪

昨日の体重測定
５２、１kg
背中とハムストリングス、ヒラメ筋の疲労、咳と寝汗…
これからの1週間、疲労を抜く！これもトレーニング。