職業上？それとも外見が上品に見えるから？
『Ｍ見ちゃん』はいつも食事制限をしていると誤解されている。
昨日、サーロインステーキ・ランチコースの後、ケーキバイキングの誘惑に負け、お皿山盛り３皿のケーキを食べている姿に、友人の 『鉄人選手』と『猫の手』さん・・・絶句！
その日、夕飯もしっかり頂いたので、内臓の筋肉（平滑筋）は、相当ダメージを受けている。
夕飯のメニュー
- 蟹ピラフのあんかけ （上に卵を乗せヴイヨンで味付けしたあんかけをかける）
- シシャモ
- 冷奴
- トマト＆オクラのサラダ
トレーニング後の適度な休養は、超回復して強くなるというトレーニングの原理に基づき、食材の買出しをせず、冷蔵庫内の在庫品による手抜き料理！
勿論、デザートつき
まずは、大好物の た・こ・焼・き 
うふっ！完食～～～！
小さい方のメロンが私の胃の中へ・・GO
旬のものは栄養価がバッツグン！
朝、スロージョグ（7分/1ｋｍ）でダメージを受けた脚の筋肉回復を意識して、少々たんぱく質の摂り過ぎかも・・・。
その上お写真の晩ご飯！
それでもあのお上品な体型保ってるのは流石です。
運動量が違うし、職業上の確かな知識と・・・気合いやね！
最近、野菜の頂き物が重なったので、ベジタリアンになってますが、誰もビールをくれへんので、甘いものは無くても、こればっかりは無しでは過ごせず買い出しに行っては冷蔵庫に詰め込んでおります。
この暑さ、湯上がり
楽しいひと時、美味しいひと時でした。
本当は、後３皿はＯＫだったのですが、『鉄人選手』がカロリー摂取をコントロールして我慢しているのに、横でたらふく食っていたのでは誕生日の主役の『鉄人選手』に申し訳ない・・・
本当に・・・甘いものを好まない『猫の手』さんがうらやましい～～～