その頃に‥‥

生活習慣病‥
罹患している方に運動指導をさせて頂くことになりました。

会員様の受診先の医療機関で処方された内容に沿って指導をさせて頂きますが‥

事前に指導者自身が病気の委細や注意点等を確認しておく事が必要です。


休憩Timeを利用して



何時もの如く外気浴

11月に入ると、外の風は冷たくて (;^_^A

30分で体が冷えました。


22年前の『運動処方』のテキストを



開いてみると



かなり
高い技術をようする体操の数々 (;^_^A

このテキストが出版された頃
コボン（息子）が、産声をあげました。