疲労

疲れた…

最近、一日に5回以上出る言葉です。

退職して…

新しい職場。

それによる新たな生活リズム

とくに4月は休日返上！

頑張ろうと力み、継続した緊張状態。

自主トレーニングをやっていないにも関わらず、疲労状態ピーク。

その疲労状態も麻痺してきて、どんな感覚が疲労で、どんな感覚が軽い状態か分からなくなってきています。

疲労状態を裏づける私の最近の行動…

1、電車の中で居眠り、駅を乗り越す。

２、駅のベンチで休憩して寝てしまう。

３、間違って男性更衣室で着替える。

４、メロンパンばかり食べてしまう…

５、腰痛

６、神経痛

でも…

身体は疲れていますが、心に充実感があります。

翌朝目覚めるたびに、やりたいことが沢山うかびます。

仕事現場やレッスン時は、シャキッとエネルギーが出ます。

働くということは…

働くことができるということは…

幸せなことです(^-^)v


昨日、レッスン後にホテルのプールで泳ぎました。

週に一度の水泳トレーニング。

50分でギブアップしましたが…

昨日は水をキャッチする感覚が何となく分かりました。

泳いだ後、相変わらず酸欠の頭痛。

これらの疲労を乗り越えれば強くなります(^-^)v