土曜日は
ランニングは三日間の完全休養。
上級アクアビクスレッスン後、急に泳ぎたくなってきた。
以前、マスターズスイム登録をして、試合に出場したこともある。
200mバタフライ、400mばたふらい・・・
「この種目は、エントリーする女の人が少ないから、メダル狙えるよ。」
この一言で2ヶ月の特訓・・・
週一回、バタフライの200mを3本とか・・・
今では考えられないくらいの練習をした記憶がよみがえり・・・
メダルも数個、獲得できた。
懐かしくなり、ランニングの代替トレーニングの一環として、早速プールにつかってみた。
所感（1） なかなかストリームラインが保てない。
所感（2） 一往復泳ぐたびに息切れ・・・
昔は60分くらい、ぶっ通しで泳げたのに。
所感（3） ドルフィンキック・・・どないするんやったかな 
と、ゆ～わけで・・・
プールに浸かっていたのは10分だけ 
オ～ルアウト 
やはり継続は力なり・・・
で、
かなり体力が落ちている現実に少しショッキング
でも、数年ぶりに水中から水面を見上げた時、光が水に入りキラキラと綺麗だった。
ドルフィンキック
どんなんだったっけ・・・