簡単エアロビクス 2023年05月13日 09時40分00秒 | 健康づくりの運動 1日の中で気温の変化が激しい💦なかなか身体が適応できず、体調不調を訴える方が多いです。凝り固まった全身、簡単なエアロビクスでほぐれます🙂✌️nin.gyo.channin.gyo.chanInstagramnin.gyo.chan « 椅子で簡単にできる体操 | トップ | 10キロマラソン応援 »
