嬉しさと寂しさ

風邪は相変わらず…

声がかすれ咳も出る。

道路に雪、非常に寒い。(x_x;)

仕事第一に考え、暴れたいのを我慢して今朝も朝練ジョグを中止。

何だかんだで、今年は走らない日の方が多い。

咳の対処法は、甘い飲み物、飴、チョコを頻繁に口に入れる。

今年の体重増加…

5kg増を越える予感((((゜д゜;))))

そんな中、午前の仕事はメタボ予防運動教室の運動指導。

その名は
『ウエスト・サイズ・ストーリー』

運動実技の他、問診、血圧、体脂肪、腹囲測定、骨密度測定、血管年齢測定など、バラエティに富ぶが、一番の目的は運動習慣を身につけて、食事内容を見直し改善していくというもの。

年末からの体重激増を隠し、健康な振りをして運動指導を行う。

指導者は、女優にならなければならない。

体調不良の時、悲しい出来事に遭遇している時、叫びたくなるような嬉しい時…

淡然、泰然と指導に集中する。

運動プログラミング、舞台構成、音響、パフォーマンス…

勿論主役は私でなく

受講されている皆様方。

今日は最終日。

教室終了前、一人一人に修了証を授与されて

そして一言づつ、感想をいただく。

Xmasや年末年始を過ごし、たとえ現在体重が減っていなくても

運動習慣がついた

教室参加そのものでリフレッシュできた

食事内容を見直すことができた

私の運動指導内容を気に入ってもらえた…

参加することによって、新しい何かを得た

そんな言葉を頂くと、私自身、100倍のエネルギーを貰い嬉しい気持ちになる。

この仕事の醍醐味でもある。

でも毎回、終了式は少し寂しい気もする



風邪…

何としても早く治したい！

寝る前に、ジャズを聴きながら、ブランデーとチョコレート。



若い、青春時代を思い出す…。

戻りたいような、戻りたくないような…。