今日の練習は…

朝5時にセットした目覚ましが鳴りました。

眠い…(x_x;)zzz……

午前6時42分発の電車に乗り、もりてつさんの練習会に参加しました。

以前と違い、走る量や頻度が激減し、逆に体重は増加傾向。

今日はノーアップ！

体調もイマイチで、序盤から体が動かず…

腰がおちて、スムーズに重心移動が出来ません。

私と『さんた道場』メンバーの恩師『さんた監督』から

「マラソンは後半しんどくなった時からが本番。最後は息絶え絶えに頑張ること。」
との教えを受けています。

最初はキロ5分以上かかり、最後の3km弱だけは必死でスパートしました。

30km走は2時間34分。

もりてつさんが最後まで待っていてくださり

「最後それだけ飛ばす余裕あるなら最初から走ればいいのに～(笑)」

と、苦笑い(^^ゞ

でも、今日は最初から精一杯でした。

もりてつさんの事は以前から知っていて、この前初めて参加させていただいた時に私の事も覚えて下さってました(^-^)
嬉しかったです♪

そして、偶然にも『あむさん』と会えて思わず写メをパチリ☆



練習後、恒例の王将でボリュームたっぷり中華丼を注文♪

これがあるから最後まで走れます(^^ゞ

帰りの電車は、もりてつさんと一緒でした。

マラソンのノウハウをたくさんアドバイスもらえてラッキー(^-^)v

疲れましたが、そのまんま帰宅せずに京都へ寄り道です。