これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

とくに、なにもなく…

2010年02月13日 17時34分04秒 | Weblog
洗ったランニングシューズが乾いたので、3日ぶりに朝のジョギングをした。
8分/kmというスローペースで60分。

上級アクアビクスレッスン後、体重測定
52.10kg…

レッスンの帰り、バイトで帰宅が遅くなるコボン(息子)に、晩飯用のお弁当を届ける。

夕方の間食は、ファミマで見つけた『苺エクレア』とレーズンサンドクッキー。

今日も、一日が過ぎようとしている。
とくに大きな事件もなく、平凡な日常こそ『幸せ』と言えるのかな…。

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