昨日の坂道ジョグで、運動不足から足がつったコボン（息子） 
脚に乳酸などの疲労物質が沢山たまっている。
疲労回復を促すため、ゆっくり走って筋肉内の疲労物質を除去する事もトレーニング継続に大切なこと。
今朝、いやがるコボンをたたき起こし、朝練ジョグ３km（７分/km）を実践。
朝が弱いコボン。
たった３０分のジョグだったが
「朝はゆっくり寝たいのに・・・。しんどぉ～。昨日走ったとこやのに何で今日も走らなアカンの～～～？走る事なんて何が面白いんや。」
なんだかんだとマイナ～な言葉を発して文句を言う。
「コボンは、精神的持久力が無い。たかが30分のジョギングすら実践して継続できないし。
」
「僕、バイトが忙しいんやで。有望なスイミングコーチやねんで。沢山の生徒が僕を待ってるんやから。
」
相変わらず『謙遜』を知らないコボンである。
しかし・・・
たった３０分だったが・・・
コボンちゃんと一緒に走れたこと。
おおいに満足するM見ちゃんであった。
