心身は食事でつくられる…

フリーランスのお仕事は時間が不規則

前向きでゆとりある心と、パワフルな身体が資本

家族の健康も考えて料理は手り

帰宅後、深夜のクッキング
翌日の料理を冷蔵庫の中へ…(^-^)




これからのシーズンは おでん



鶏肉嫌いの父に内緒で鶏肉を忍ばせ、おでんの出汁をとり、出来上がる寸前に鶏肉を取り出し…



焼肉のタレに絡ませてフライパンで炒める (^-^)


前日に揚げていた、豚ヒレ肉カツ



オーブントースターでチン ♩

オクラとレンコンとシラスとヒジキのポン酢あえ



ネバネバは、かたいものが噛めなくなった父にも好評



父へ、消化の良いお粥



一人用鍋は便利 （≧∇≦）



今日の夜はアクアレッスン

出勤前に作ってます。



そして



これも



食事時間がバラバラの我が家…
家族の美味しい顔をイメージして、今夜も台所に立ちます （≧∇≦）