これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

栄養源

2016年06月18日 21時24分24秒 | 料理で体造り


弟から『父の日のプレゼント』が届いた





父の好物、尾道うお素麺と蒲鉾詰め合わせ





「最近、硬いものが噛めなくなった。」
と嘆く父へ
栄養バランスと食べやすさを考慮した夕飯作りを開始





柔らかめに炊いた御飯に鰻を乗せる





絹ごし豆腐の上に、すりおろした長芋とオクラ





野菜を細かくちぎったサラダ





うお素麺は紅白をチョイス





ホイップクリームとキャラメルぶっかけパイナップルソルベ





「鰻、コボンの分 おいてるか?」
「うお素麺、コボンはまだ食べてないから残しといたって。」
「コボン、何処へ飲みに行ってるのかなぁ。」

今夜、飲み会へ行ってるコボン(息子)を心配をする父
孫の心配が、父の一番の栄養源なのかもしれない。


コボンと3人で食べようと父が買ってきたケーキは明日へ持ち越し








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