Bランナーズ練習会『第8 回・さんた道場』

今週の水曜日…

気温が下がり激しく降る雨の中(+_+)゜゜゜

一人なら、完全休養をするところ(^^;)
合同練習なら雨でも走れる♪

◆◇◆参加メンバー◆◇◆

○スピードランナー『Hさん』
○サブスリーランナー『ヒつじさん』
○髪を刈ってさっぱりした『Mはしくん』
○フォームのきれいな『Mたさん』
○さんた道場大津支部局長兼マネージャー『M見』

残念ながら、イケメンダンディ『Sがぁさん』は都合により欠席(T_T)゜゜゜

午後6時半、楽しく会話をしながらウォームアップジョグを開始。

「この前の月例10キロ、最悪なタイムやったし～！」

「異様に暑かったからな。」

(^o^)♪～この日のメニュー～♪(^o^)
1000m×5本！
怪我をしないように気をつよう！

スタート！

直後から、男性陣において行かれた私…

今は無理せず、自覚的最大強度の75％で続ける！

「クールダウンジョグは、何km走るのだった？」

「確か…1km」

練習を終えてほっとする瞬間。

Mはしくん、インターバル5本目のタイムが遅くなってしまったらしく…

「木の枝に頭をぶつけてしまったんですよ～！」

「え～～！かわいそう！痛かったやろなぁ…。ぶつけられた木の枝が…。」

「そ…そんなぁ～～～！」


大津支部局長兼マネージャーのM見は、練習の帰りの電車の中で、さんた監督に各個人の練習結果等を携帯メールで報告している。

さんた監督からの返信

『雨の中、ごくろうさま！今日は休みかと思いました。これで、みなさんが真剣に取り組んでいることを確認しました。よって、次のメニューは…………！』