小雨で肌寒い日曜日、フルマラソン1週間前の調整練習。
疲れを取る目的、1kmを6分半くらいのスローペースでジョグ。
ハプニング続きで、M見ちゃんは、練習を積めなかった。
しかし、今は疲労を溜めるより疲労を抜く、これが練習。
本音を明かせば、練習不足でかなり不安。
マイナーな表現は禁句だが、フルマラソンを走りきる自信が無い。
「今持っている力が発揮出来るように、レースまでは疲労抜きに専念！」
1月末の大阪国際女子マラソンまで、まだ時間はある。
来週のマラソンは、本番に向けての練習という位置づけ。
それに、ある意味ぶっつけ本番も、スリル満点でワクワクする(武者震い)♪
休養もトレーニング！