そら

昨日、夕方5時半
終業チャイムが鳴り帰路につく。


最近よく空を見上げ、しばらく眺めてしまう習慣がついた。


秋の空は何だか哀愁が漂っている…





やはり人が恋しくなる


季節の変わり目は、身体がその季節に適応しようと、自律神経などのバランスを崩す事も多い


交感神経が必要以上に興奮し、筋肉が硬くなり縮んで首や肩などの寝違え、ぎっくり腰なども起こりやすい。


とくに秋は、夏の疲れや冷え等で抵抗力が落ちて、体調を崩すこともあり…


私は今朝、ふくらはぎが痙攣してつった。

それに、左の首と肩と腰が痛く、左目に『めばちこ』ができる予感が゜゜゜(/_;)。


この前、食事会をした先のオーナーの方から
「背骨、歪んでるよ。すごく良いところがあるから絶対に行った方が良い！」
と、整体のチラシをもらった。


夜は、初級エアロビクスレッスン…


再び空を見る。


やはり秋空は、とても綺麗(*⌒▽⌒*)