ヘルスのつどい

骨粗鬆症予防講座で、運動相談、運動指導の仕事をさせて頂きました。

収穫祭も同時開催



早く到着したので、収穫祭を覗きに行きました。





何だかワクワクします(⌒▽⌒)



よさこい踊り



郷土料理！



仕事に来たことを忘れそう‥



試食！試食！試食！で‥
シュトレーンを買いました。

ついでに自分のヘルスチェック！
肺年齢は‥



黒い瓶は、煙草の ニコチンヽ(´o｀；



乳がんの自己触診の指導を受け、アルコールに強いか否かのチェック！



結果‥
あまりアルコールを飲まない方が良いという体質である事が判明しました( T_T)＼(^-^ ）



コーヒーで気合を入れ直し、現場へ‥

流れは
骨密度を測定 →医師の診察 →管理栄養士 、健康運動指導士の指導！



運動実践に関しては、初の試みだそうです。
二時間半！
流れや内容、全て私に任せて頂きました。

運動に関心のある方が多く、実践後も色んな質問を受けました。

運動は、やり方次第で薬にも毒にもなります。
だから、生半可な気持ちでこの仕事は出来ません。
これからも頑張るっきゃない！



秋‥秋桜が綺麗に咲いています

が



花よりたこ焼き！



仕事の後のたこ焼きは、最高！

です(⌒▽⌒)