これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

朝のスロージョグ

2010年08月13日 07時58分52秒 | Weblog
新横浜に着いた日、お洒落なカフェでケーキセット、夜は回転寿司。

旅の醍醐味の一つは、グルメ

つい、普段より過剰にエネルギーを摂ってしまう。

食べ過ぎで増えた血中脂肪を消費すべく、新横浜駅~日産スタジアムを軽く走る






天気が良くて、まだまだ暑いが、向かい風が吹くと秋が少しづつ近付いて来ているのを感じる。

2 コメント

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Unknown (カッキー)
2010-08-13 14:28:24
休日で、ケーキセットと回転寿司ですか

少々走ったぐらいでは、、、、、

消費できませんよ^^

また帰ってから頑張りましょう!^^
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Unknown (M見ちゃん)
2010-08-13 16:36:18
カッキーさん

旅は、日常から離れて心身共に自分を解放するためのもので~す♪

だから、摂取カロリーや消費エネルギーなど、細かいことは忘れて楽しんでます(*⌒▽⌒*)

帰宅してから増えた中性脂肪との戦いが待ってますか…(^^;)

帰ったら、頑張ります!
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