これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

今朝

2009年07月04日 19時54分39秒 | マラソントレーニング

だるぅ~!
ゴロゴロしていたい。
なんて…あれこれ考えず行動する。

自由気ままに朝練ジョグ
★内容 … ジョグ80分(推定速度約8分/km)+大きな動きで90m流し5本
★体調 … カラダだる~い
★故障 … なし
★その他備考 … 走りながらムカつく出来事を思い出してしまう。

あかん!
本当に強い人間は、済んだ事を水に流して他人を許す!


コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。