午前2ヶ月ぶりに、チームS練習会に参加。
昔は鼻歌まじりで走れたキロ5分のランニング…
早くも2キロで潰れた
「秋シーズンまで、基礎から身体を造り直そう！」
このセリフを毎年言ってる気がする（－＿－；）
午後
マスターズスイム練習会に参加すべく車を走らせたが…
開始時間、1時間遅く勘違いしていた
プールスタッフにお願いして途中参加させてもらう。
アップ無しで飛び込んでバタフライ。
引き続き75mインターバル
とどめは25m12本
午前のランニングのおかげで呼吸は楽。
身体基礎作り…
過去の自分に戻る事は出来ない。
先日の骨密度測定結果のように、身体組成が昔と違う。
でも、目標へ向け、まっしぐらに進んでいた頃の自分を取り戻す事は出来るはず。
スイムの後は、お腹がすく。
子供の頃、苦手だった甘いお菓子…
今、とても美味
