一昨日から…
身体は元気！
発熱も無し！
ただ
喉がいがらくて声が出ない
そんな中、レッスンを続けた。
ハスキーボイスを通り越し、ホンマに声が出ない
運動指導士は身体が資本。
勿論、心も元気でなくてはならない。
『プロとして最低やん！』
レッスン中
自分自身に苛立ちを覚えた。
レッスン後
会員様から労いの言葉を頂くも
やはり自分自身が許せなかった。
最近受けた心理学のセミナーで
『ありのままの自分を受け入れて、自分を愛すること。
人生の最高責任者は自分自身！
当然、自分の人生の決定権は自分自身にある！』
これまで、人の目を気にしすぎて生きてきた。
人に喜んでもらいたい！
その姿勢を修正し、自分自身に目を向けることにした。
自分の心の奥から聞こえる『声』を打ち消すことなく
最近
固定観念で自分自身を縛っていた心身のブレーキが外れた気がした。
私は、仕事が好きなのだ。
まだまだ身体は動く！
現場が好き
もっと、もっと思いっきりやってみたい。
今夜、
喉に良さそうなオカズを作る。
カツオだしをベースに、
生姜をすりおろして入れ、蜂蜜をプラスして大根と ゆで卵を煮る
そして
夜食はカフェインとアルコールで心身を温め元気を取り戻す！