物の整理、はかどらない・・・。自分の洋服や靴、小物の大部分は処分したが、やはりコボンのものは捨てられない。
孫離れできないコボンの祖母が捨てたコボンの哺乳瓶・・・こっそり拾って机に置いた。
コボンの『ピカチュウの腕輪』『コボン作 牛乳パックで作ったペン立て』・・・
哺乳瓶を転がして遊んでいた赤ちゃん時代・・・かわいい～
「再婚せえへんの？」
「結婚せえへんでも、恋愛したらは？もった . . . 本文を読む
晴天続き…
花見で賑わう中に混じり『Bランナーズ』の花見も盛大に行われた♪
春は入学、進学、社会人突入…
とにかく、人生節目の始まり。
今、我が家は物の整理をしている。
不要な物を捨てている。
未使用の物、思い出のつまったもの…
処分するかどうか思案する手がしばしば止まる。はかどらない。
コボンも今『お片づけ』の最中。
今から18年前
バツイチなりたてホヤホヤ、コボン満一歳の誕生日にM見ち . . . 本文を読む
M見ちゃん・・・休養モードから抜け出せず、練習不足のツケが月例会10km走に及ぶ。
ベストタイム目指すなんて、高いレベルではない。とにかく走り終えても息が上がったまんま治まらない 胸郭の柔軟性低下、酸素摂取量低下、筋力＆筋持久力低下・・・副交感神経支配下・・・とにかく弱ってしまっているっちゅうことであ～る。
今日のRUNも、良い練習になったと思い、過ぎた事は忘れ今から花見～～～その前に、定期総会
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第二日曜日・・・月1回開催されている『Bランナーズ』月例マラソン。10kmと5kmコース、ジュニアコースがある。タイム計測をしてもらえるので、レース感覚でビユ～ンと飛ばしてもよし、素晴らしい景色を見ながら仲間と楽しく走ってもよし・・・とにかく目的に応じてエンジョイできるところがBEST
今日は、21年度定期総会＆花見というイベントも兼ねていた。
今朝のM見ちゃん・・・寝起きで車を飛ばし、スタート時 . . . 本文を読む
『ブリの照り焼き、鯖煮付け、鯖味噌煮』
コボン(息子)は油の多い青い魚をあまり好まない。
「魚の油はＤＨＣ♪頭が良くなるんだぜ！」
「食べてるうちに吐きそうになってくるんやもん。」
今晩はブリ。
照り焼きにするとコボンの『しかめっ面』が目に浮かぶ。
魚の生臭さを消して食べやすく料理の工夫…
ブリに塩胡椒をして片栗粉をまぶし、バターでこんがり焼く。
別のフライパンで玉葱と生姜の千切りをバタ . . . 本文を読む
マラソンが終わり、欲求にまかせてジャンクフードを食べている。
そろそろ体内に蓄積された余剰エネルギーを出さなければならない。
昨日、3、7kmを走った。
予定では10km走るはずだったが、数年ぶりに知り合いの女性と会い、立ち話をしてしまったのだ。
「私もM見ちゃんと仲間や。バツイチになったわ。」
「え…夫婦仲良かったのに。なんで？」
「元夫は、ウソをつく癖があり、もう信じられんようになった . . . 本文を読む
普段、M見ちゃんの『愛車スプリンター』をコボン(息子)に乗っとられている。
が…
コボンは電車に乗って学校へ行った。
久しぶりに、両親と愛車スプリンターでドライブ。お花見に出かける♪
車を止めて三井寺から長等公園まで『お花見ウォーキング』。
景色最高桜満開
しかし・・・ . . . 本文を読む
数ヶ月ぶりに『サンタ監督』率いる『OHランニングクラブ』の合同練習に参加させていただいた。舗装されている『山』の林道、合計12kmのジョグ。
『大阪国際女子マラソン』の後、まともにマラソントレーニングをしていなかったM見ちゃんである。
M見ちゃん 「監督、M見ちゃんは今まで休養していたので、走れるかわからないです。」
サンタ監督 「身体を一から作り直せばいい。今日は自分のペースでいいよ . . . 本文を読む
上級アクアビクスレッスンが終了し、夕方から用事がある。
スーパーマーケットの最上階にある食堂＆喫茶に入り『時間つぶし』をする。
546円のプリンパフェを注文！
残念ながら手作りカスタードプリンではなく、3Ｐ100円で売っているような市販のプリンだった。
子供が喜びそうな味である。
「今度、作ってみよう…」
雨、気温も低いから体が冷えてきた。315円のホットコーヒーを追加注文。
雨の日は感 . . . 本文を読む
３月の東京マラソン以来、ランニング休養続行中。仕事が忙しく中枢疲労 今週の月曜日、青空につられて久々に両親と３人で、京都へのんびりウォーキング。
京都駅から祇園まで歩き、途中休憩・・・『京煎堂』へ立ち寄り糖質補給！
M見ちゃんは『さくらパフェ 』、両親は『ぜんざいと抹茶ワラビ餅のセット』を注文
八坂神社 円山公園散策・・・
桜とっても綺麗だが・・・
花よ . . . 本文を読む