食物繊維を除いた食事作り 2017年10月12日 14時48分44秒 | 料理で体造り 84歳の父 今年の夏から食物繊維を排除した食事療法が必要となり、 野菜や果物が食べられなくなった。 ビタミン、ミネラル、酵素などを補うには どんな高級なサプリメントでも、自然の食材に勝るものは無いと私は信じているから ミキサーと こし器を使い、野菜や果物のジュースを野菜の代わりに出している。 ほうれん草、人参、はちみつ、オレンジ、バナナをミキサーにブッ込んで、こし器で食物繊維を取り除 . . . 本文を読む
