ブラッシュアップ講習会

日曜日の午後からは、日本スタビライゼーション協会のブラシュアップ講習会に参加してきました。


前半は、マスターの杉山さんより 「水泳選手のドライランドトレーニングの必要性」 についてご講義頂きました。

テーマが私にとってタイムリーなものだったこともあり、かなり前のめりに聞いてきました。
また、テーマに沿ったスタビライゼーションや、ストレッチも指導して頂いてきました。
水泳に絞った講座でしたが、非常に明快で、様々な分野に応用のきく素晴らしい講座でした。
杉山さん、ありがとうございました。


後半は、協会のカリスマインストラクター和田さん指導のもと、スタビライゼーション＆ドラウタビリティの実技講習でした。

安光先生より、「ビシビシしごいておけ！」とのことづけがあったようで、その言葉通りにみっちりしごかれました。
アライメントの崩れは容赦されませんし、ドラウタビリティでは視覚から脳みそまで、文字通り全身をしごかれてきました。

今回も笑顔の絶えない、素晴らしい時間を過ごさせて頂きました。



容赦しない私。テカってます。



容赦されない私。許してくださ～い！



講座に参加された皆さんとパチリ。