次の段階へ

本日のトレーニングはスパインポジション。

今日は軽いケトルベルを利用して高強度に行いました。

というのも、そろそろ次の段階に進める感触があるからです。
今までコツコツと積み重ねてきたことで、十分にその下地は出来ていると思います。

ただ、扉の前までは来ていて、ノックもしているのですが、なかなかドアが開いてくれません。
こうなったら、自分でノブを握って、無理やりにでも開けるほかありません。

ちょっと扉の前で待ち過ぎていました。

ということで、高強度で鍛えて、扉をブチ破ってやろうと思います。