本日のトレーニングはケトルベルスイング&スナッチ。
スイングに関してはまあまあな感触。
セット毎の回数もだいぶ伸びて、気持ちよく行えています。
問題はスナッチ。
振り下ろした時の感触が良くありません。
下半身で制御しきれずに、身体全体がリキんでしまいます。
肩甲骨の寄せとは別の、無駄なリキみです。
当然、そのまま振り上げに以降しますから下半身の力が上手く使えず、上半身もリキんだままです。
早急に改善せねば。
スイングに関してはまあまあな感触。
セット毎の回数もだいぶ伸びて、気持ちよく行えています。
問題はスナッチ。
振り下ろした時の感触が良くありません。
下半身で制御しきれずに、身体全体がリキんでしまいます。
肩甲骨の寄せとは別の、無駄なリキみです。
当然、そのまま振り上げに以降しますから下半身の力が上手く使えず、上半身もリキんだままです。
早急に改善せねば。