元気な脳になる！

東京電力の「Graph　TEPCO　11月号」に
「元気な脳になる！」という特集記事を見つけました。

脳年齢診断テストは、めんどうなのと、
結果に落ち込みそうなのとで、やりませんでしたが、
「元気な脳になる！４つのメソッド」という記事は
とても参考になりました。

「おいしく楽しく食べる、運動する、休養する、感動する。」ことが
脳を元気にするそうです。

特に、「恋」は脳にいいようです。
しかも、片思いのほうがホルモンが多くでるという説もあるとか・・・。」
試すのは勇気がいります。

「脳脊髄液減少症」のダメージが長い私の脳。
なんとか少しでも「元気な脳」に近づきたいです。
やはり、恋をするしかないか・・・。

興味のある方は、下記でどうぞ。
字が小さく目がチカチカしますが、
読みたいとこだけプリントアウトすると、読みやすいかな？。

↓Graph　TEPCO　11月号「元気な脳になる！」
　リンク先の「Graph　TEPCO」の表紙をクリックして、スクロールすると
　内容が読めます。
　
http://www.tepco-switch.com/life/g-tepco/index-j.html