R 04.01.22 老老介護 11 NO.3371
（服薬支援）
高齢者になると複数の医療機関で受診するために、処方される薬が多く多7
剤服用による副作用を引き起こすリスクがある。
精神不安・認知機能の低下など。
〇そういう弊害を防ぐために、２４時間いつでも相談に応じてくれて、医師
に対しても処方の内容確認・提案の役割を担ってくれる制度があります。
〇「かかりつけ薬剤師」による、服薬支援制度です。
僅かな金額で活用できます。
〇 多くの病院に通っている人検討して見てください。
R 04.01.21 老老介護10 N０．3370
（長寿の秘訣は「生き甲斐」）
あるスペイン人が 、沖縄の沖の永良部島で、高齢者が生き生き生活している
のを見ておどろきました。
- 沖の永良部島では老人は好きなことをして働き それが社会に役に立 って、評価されているだった。
- 老人が元気なところは若者も元気で、出生率は日本一。
それは「生き甲斐」であって、生き甲斐という言葉に該当する外国語はな
い。 まして、スペイン語圏では、何事も「アスタマニャ～ナ」（また明
日）と言って、まじめに働かない。
EUのお荷物になっているのは、スぺイン語圏のスぺイン・ポルトガル・イヤ
リヤ・それに（ギリシャ）のPigsです。 彼は「生き甲斐」という本を出し
て、それがべストセラーになって、世界で40万部売れたという。
経済的理主義だけを求めないで、なにか「生き甲斐」を見つけたい。
R 04.01.20 老老介護9 NO.3369
（PPKとNNK）
PPK（ピンピンころり）の条件
かかりつけの歯科医を持ち口腔ケアをしっかりと。豊かな食を維持する。
やや太めの体系を維持する。 大手術をすると15Kｇ痩せる。
体重が40Kgを下回ると、感染症に対する抵抗力が減退する。
総コレストロールを下げ過ぎない
外出を心掛ける（６ないしょうにならない）
目的がない 行くところがない
趣味がない 近所付き合いがない
友達がいない 歩かない
NNK（ねんねんころり）は御免こうむる
R .04.01.19 老老介護 8 NO.3368
（禁煙しましょう）
日本という国は、まだまだ喫煙に対しては甘いですね。
つい最近まで「今日も元気だタバコがうまい」なんて宣伝されていました
し、今だってタバコの箱には「健康のため吸い過ぎに注意しましょう」とし
か書かれていません。
最近の改正でも100㎡未満の店舗での喫煙は禁止されていません。
でも、北欧の先進国（特にフランス）では、たばこは1000円するし、たばこ
のボックスには、たばこのために「肺がんになって、血を吐く女性」の像と
か、「末期がんの写真」などを掲載し「吸えば死ぬ」と書かなければならな
いように「法律」で決められている。
タバコなんて「百害あって一利なし」もし、今でも喫煙している人が居れば
直ちにやめるべきでしょう。
R 04.01.18 04.01 月の川柳 NO.3367
若者に 送る言葉は 成っとらん いつの世も
送る人 いずれ自分も 送られる そういうもの
送別会 うれしい人も 中にいる 俺の番や
送別は 記念品より 金がいい ずばり
検討と 言っては課題を 先送り 政府
送られて ぼったくられる 違法バー 気付けや
気をつけよ そいつはヤバイ オオカミぞ 送り狼
ウイルスに オミなんて名を つけるなよ 尾身会長
飲んだら アカン解っているけど 止められん 酒
幸せは 酔ってふらふら してること いつまで？
悪いこと しないだけまし 岸田かな 今のところ
総理って 誰でも出来る 見たいやな サルでもできる
医療費が ６センチにもなる 領収書 すごい
家からは一歩も出ない 寒さ故 コロナも
