老老介護7

　　　R　-04.01.17    老老介護　7   NO.3366

             （寝たきりにならないために）

 １　入院期間を可能な限り短くする。

　　ベッドでの長期点滴は寝たきり生活へのステップ

２　コレステロールを下げ過ぎない。　

　　低コレステロールは癌リスクを高める。

　　　標準値　　140～149　　　140以下は禁物３　喫煙は命をちじめる

４　「適度な」飲酒は健康に取って良い

５　ヒートショックに注意　冷えにも配慮

６　かかりつけ医（歯科医）を持ち、定期点検を怠らない。

      食は生命の基本　　80   歳で自分の歯20本。