R 04.01.14 老老介護4 NIO.3362
（歌を歌いましょう）
皆さんと一緒に歌を歌うことは良いことですね。
私が担当していた「歌とおしゃべりの会」（コロナのため止め一時休止中）
には、103歳の人が来ておられました。 歌を歌うということは「楽しいから
歌う」のではなくて、歌うから楽しくなり、ハッピーな気持ちになるので
す。 声を出して歌うということは、口・喉・肺の運動にもなり、食べこ
ぼしや誤嚥予防の効果も期待できます。 カラオケではそうは行きません。
マイクを持ったら離さない人もいて、聞いているだけで苦痛になります。
コロナが明けましたら「歌とおしゃべりの会」を再開します。
ぜひ来てください。
