R．04 .01.13 老老介護 3 NO.3161
豊かな食事にする。
美食・珍品を食べることではありません。 高齢者は単身になるうと偏食
になりやすい。 手抜き食物は禁物 （孫は優しい）が理想
ま 豆 ご ゴマ わ わかめ
や 野菜 さ 魚 し シイタケ
お勧めしない食事 ははきとく
は ハンバーグ は ハムエッグ
き ギョーザ と とんかつ
く クリームシチュー
お勧めしない食事2 おか～さん休め
お オムレツ か カレー
さん サンドイッチ や 焼きそば
め 目玉焼き
＊たまにはいいんですよ。 でも、いつもこんなものばかり、毎日毎日食
べているとイケナイ
という意味です。
