お腹が空いて・・・

ひもじい思いは物心がついてからあまり経験したことがない。
ましてやこの飽食の時代　身の回りには食べ物が溢れている。
慎ましく暮らしている我が家にだっていつも何かしら食べる物はある。

それなのになぜにひもじいのか。
カロリー制限されてから３ヶ月、マジメに取り組んだお蔭で体調はすこぶる好調
になった。
好調だからウォーキングもさっさっささっさと歩く。
だからお腹が空く　こういう図式です。

禁破りだけど　堪らずつまみ食いも始めている。


　　　　　　　一食がこの小さめのお茶碗１膳。（１５０グラム）
　　　　　　

　　　　　　　　　　　　昨夕食はドライカレーだったのでこのくらい
　　　　　　　　　　　　

　　　　この他おかずは、友のブログで紹介されていたキャベツの千切りと
　　　　ほうれん草のお浸し、生海苔の味噌汁だった。