階段トレ

梅雨末期の熊本、大分の豪雨はすさまじく、被害甚大の様子お見舞い申し上げます。
わが地方はどちらかというと全体的に空梅雨模様です。
とは言っても昨日今日は雲り雨、どんよりとやっぱり梅雨です

毎日の歩きトレができなくて身体がナマりそう（鈍る）
室内で出来ることはないかと考えた

思いついたのが階段トレ！
お二階さんが留守なのをよいことに「上って下りて」を繰り返した。
歩くのとは違う筋肉を使うのでけっこうバテる。

猫が、「何してる？」って顔で見下ろしているので「これよっ！」万歩計を見せた。
たった６０歩でダウンしては猫にも馬鹿にされるわ。