ドクダミ茶 私流作り方

庭には今年もドクダミがあらゆる所から

顔を出しています。

草むしりついでに花が咲き背丈のある

ドクダミを抜いて、よく水洗いします。

この時期のドクダミが一番薬効が

高いのだそうです。根も使います。

＜作り方＞とても簡単ですよ。

１．８日～１０日ほど

風通しの良いところで陰干し。

２．はさみで２～３センチに切って

フライパンでから煎りする。

３．ジップロックに入れて

冷蔵庫や冷凍庫で保存する。

冷蔵庫に入れる場合は乾燥剤も

一緒に入れておきます。

＜飲み方＞　ヤカンで１５分ほど

煮出して飲みます。

効き目が強いので、濃さの調節や

飲む回数は体と相談して決めると

よいようです。

＜薬効＞　便秘解消・美肌効果・

コレステロール値を下げる・血管の粘膜を

強くして、血流を良くするなどの効用あり。

効き目がありすぎて便がゆるくなることも

あるそうです。

越床トンネル近くの照路庵の店主さまは

土用の丑の日に作るのがよいといってました。

まだ間に合いますよ。

私は作ってしまいましたが。