スパイク練習

　きょうは、スパイクの練習を重点的に行いました。今までここまでじっくりやったことがあまりなかったと反省しています。そして、もっと重点的にやらなければならないと思いました。Ｗ－ＵＰや自然体サンバなどをしました。その中でのサークルスクラッチをたくさんしますが、どうもスムーズではない子が多いことに気づきました。そこで、復習をしました。それから、ＤＶＤの個人ルーティンを見ながらじっくり行いました。キャッチボール、ジャンプ床投げ、床打ちミート、助走ミート、踏み込み３種、床バウンド、トス合わせ、姫レシーブＡ、Ｂをゆっくり、繰り返し行いました。特に、高いトスの床打ちミートから助走ミートの段階で、スパイクの一連の動作がぎこちなく、何度も繰り返しました。そういうことをじっくり行うことで、基本的な動きは何か、目的やポイントは何かを確認することが大事なのだと改めて思いました。それにしても、姫レシーブを久しぶりに行いましたが、子どもたちはスムーズになってきていることを感じました。きょうの練習を土台にして、また上積みをしていきたいと思います。明日から、しばらく休みますが来週から基礎・基本の徹底を図りたいと思います。日々努力。