心拍数

どうしたら子どもたちの心のスイッチ、やる気を出すことができるかを子どもたちの様子を見て考えています。それも具体的にわかりやすい言葉でどうしたらいいかを考えてみました。そこで、考えたのが心拍数を上げることです。たとえば、ダッシュする前とダッシュした後、脈拍がどうなっているかを測ってもらいました。子どもたちもそれぞれびっくりしていました。また、心拍数を上げるためにその場でダッシュするなど、それぞれ体を動かす子もいました。その後、夏トレなどのトレーニングでは、動きが少しよくなったように思います。子どもをどう動かすかを考えることが楽しいです。日々努力。