ThinkPad X61のCPUスピードが上がらない

なんか遅いと思ったら、負荷かけても、0.79GHzに張り付いてる。
サーマルスロットリングが起きてる。
FANが回って無いのか、CPUグリースが固化してるのか。
ThinkPad X61の保守マニュアルはここ。
FAN交換はここで、詳しく解説されている。
ThinkPad T41のPentium M(64bitモード無し)のPATAからX61のSATAに換装した(AOMEI使用)ので、32bit OSのまま。
ThinkPad X61は、秋葉原のショップ・インバース近辺のジャンク（3000円くらい？）だったと思う。
Core2の1.8GHzなので、今更これは絶対薦めませんが、こんなのでも4GB/SSDでWin10が動いてるということで。
zLogをビルドしてるのは、HPのIvyBridgeのCore i5です（これもジャンク）。