今日もブツブツを恥ずかしそうに隠してスポクラへ。
UP 50m×2
SLD たぶん5250m
Down 50m×10 5750m
よく考えると久し振りのロングスイムだった。
100m1分25秒程度のペースで泳いでいても3000m超えたあたりで頭痛が・・・。
しかしラストスパートは1分20秒ペースにまで上げて、久し振りにパワーが湧き出る感覚を味わえた。
ロングスイムの練習をちょいちょい入れた方がいいのか?
今日もブツブツを恥ずかしそうに隠してスポクラへ。
UP 50m×2
SLD たぶん5250m
Down 50m×10 5750m
よく考えると久し振りのロングスイムだった。
100m1分25秒程度のペースで泳いでいても3000m超えたあたりで頭痛が・・・。
しかしラストスパートは1分20秒ペースにまで上げて、久し振りにパワーが湧き出る感覚を味わえた。
ロングスイムの練習をちょいちょい入れた方がいいのか?