回復が間に合っていない・・・

足は痛いまま・・・。仕事途中で長水へ。

UP         50m×2

LSD      2400m       35分21秒

Down     50m×10               3000m

100mを1分30秒リミットで体と対話するように丁寧に泳ごうと思っていたが、100mからリミットギリギリでもう止めようかと思った。ゆっくりペースなのに苦しすぎる! 何でだ??

残り600mになって左足が痺れてきた。正座した後のようだ。大丈夫だろうか??

明らかに回復が間に合っていない。木・金曜日は十分休養しよう。