今日はプール指導２時間の後、特別授業が３時間の日。
心拍数が全然上がらない小６女子。それでも５０ｍＢｒ３５秒。
スゲーな!!
ノーブレス２５ｍ＋Ｃ２５ｍ×８ １分サークル も、３本目から２５ｍノーブレスが出来なくなったと思ったが７本目は出来ていてラストは３５秒で泳げている。心肺機能に余裕を残したままこのパフォーマンス。
筋肉の質が違うのか？
それならもうガンガン筋トレして良いのでは！
特別授業はダメだった。生徒達は良かったが俺の実力が足りていない。こんなんじゃ新しい教室、不安になるな・・・。
それからプールへ。
空いてるなぁ。このブールは経営大丈夫か？
ＵＰ ５０m×４
S 2000m
スカーリング＋Ｆｒ ５０m×４
Ｄｏｗｎ ５０m×２ ２５００ｍ
ただ楽に泳いだだけ。アップからかなり疲れていたが、最後は楽になった。
練習としては良くないが健康維持なら素晴らしい。
今はこれで十分だ。