2ビート

今日も授業前に泳ぐ。

C  ５０m×５０  １分サークル
Down　IM　５０m×4 　　　２７００m

ひたすら２ビートで普通に泳げるようになる為の練習。

やはり意識しないと出来ないし、ちょっと何かがズレるとぎこちない泳ぎになる。

今の練習が良いのかどうかはわからない。50mばかりだとロングに不安があるのでラスト２本を100mにしてみた。

「ゆっくり泳いでも50mでダメージを感じる」という最悪な状態ではないようだ。100mも余裕がある。

ちょっと退屈だがこの練習を続けてみよう。

飽きるまで。