定番 2024年12月11日 22時30分41秒 | 今日の練習 今日も定番練習。面談がないのでゆっくりめで出発。UP 50m×450m仙人泳 30分 2000mDown IM 50m×4 2400m昨日と同じくらい。苦しくはないが楽しくもない。βエンドルフィンはもちろんドーパミンもセロトニンも出せない。「泳いでいて楽しい」っていうのは無くなってしまったなぁ・・・。
