復活２

今日になってもまだ大腿筋が痛いままだ・・・。階段の上り下りも辛い。

しかしなぜか身体が泳ぎたがっている。

ミーティングの後、プール指導までに時間はある。御厩の屋外長水へ。

気温は２５℃。水温２７℃。気温の方が低くなった。もうすっかり秋だなぁ。

こんな天気でも俺以外に５人も泳いでる人がいる。


ＵＰ　　５０m×２

Ｓ　　１００ｍ×３０　１分３０秒サークル

Loosen　５０m×２

室内短水に移動

Loosen　５０ｍ

仙人泳　５００ｍ　６分４５秒

Ｄｏｗｎ　５０ｍ　　　　　　　　３８００ｍ


なんということだ！　はじめは仙人泳ロングのつもりでスタートした。「１００ｍごとにクイックターンしない」っていうくらいで良いと・・・。

１本目ゆっくりなのに１分１５秒？なんだ？速いぞ？

２本目も１６秒。よ～し！このまま行くぜ！

それからずっと１６秒程度で安定。大したダメージも無い。ラストは軽く上げて１２秒。

この感じなら長水でも１分２０秒サークルで３０本、リミット１５秒で行けるかもしれない。

再びのこの急激な復活はなんだ？抗生物質を最後に摂取したのは土曜日の夜。抗生物質の効果では無い。
今度こそ本当に復活したのか？

前回はすぐダメになってしまったが月末まで保ってくれれば・・・。

短水でトヨさんとお会いしておしゃべりが長くなってしまった。（笑）

急いで着替えて仏生山プールへ。

今日は、来年トライアスロンデビュー予定のトライアスリート男性。肩が堅く、キックも進まない。しかし巧緻性は高く器用に身に付けていた。